Urat varikos pada kaki adalah masalah global, terutamanya untuk seks yang adil. Banyak ubat-ubatan dalam bentuk tablet, krim dan salap, serta pakaian ketat mampatan dan pembalut elastik diarahkan untuk memerangi patologi ini.
Walau bagaimanapun, saintis dapat membuktikan bahawa pemakanan yang betul untuk urat varikos pada kaki dapat meningkatkan kesejahteraan dan mengurangkan gejala penyakit dengan ketara. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk melepaskan produk berbahaya dan mengisi makanan anda dengan menu diet yang dirancang dengan baik.
Vena varikos adalah urat bengkak kerana peredaran dan kesesakan yang lemah. Vena menjadi bengkak, diucapkan pada permukaan kulit, dan memperoleh warna kebiruan.
Nodul secara beransur-ansur muncul, penutup injap runtuh atau ditutup sepenuhnya, yangmengganggu aliran darah semula jadi.Vena varikos sering disertai oleh rangkaian vaskular yang tidak menarik dan vena yang menonjol.
Menurut statistik, setiap penghuni keempat planet ini menderita patologi ini. Penyebab utama vena varikos adalah:
Selalunya vena varikos adalah penyakit "pekerjaan"pada mereka yang, berdasarkan sifat profesion mereka, dipaksa untuk berdiri lama (contohnya, jurujual, pramugari, pelayan) atau, sebaliknya, pekerja yang menghabiskan waktu bekerja mereka dalam posisi duduk(terutamanya untuk pekerja pejabat).
Makanan yang sihat untuk urat varikos sangat pelbagai, jadi diet berdasarkan makanan yang diluluskan tidak akan menyebabkan ketidakselesaan.
Oleh itu, senarai produk yang dibenarkan untuk urat varikos pada kaki adalah seperti berikut:
Tahap pengambilan cecair harus diperhatikan secara berasingan. Dengan urat varikos, disyorkan untuk minum banyak air. Air biasa boleh diganti dengan teh hijau atau herba, jus segar, pinggul mawar.
Salad boleh dan harus dibumbui dengan minyak zaitun, ia mempunyai kesan yang baik terhadap komposisi darah.
Sudah tiba masanya untuk mengetahui apa yang mustahil dengan vena varikos. Adalah perlu untuk memperhatikan senarai ini dan mengecualikan sepenuhnya produk-produk ini, walaupun ada yang sangat digemari di antara mereka.
Produk yang dilarang merangkumi:
Maklumat penting untuk penggemar kopi! Kopi dan urat varikos sama sekali tidak serasi!
Juga berbahaya bagi urat varikos untuk memasak sup daging yang kaya dan minum teh hitam.
Salah satu soalan yang paling penting bagi banyak orang - adakah mungkin minum minuman beralkohol dengan urat varikos? Peminat minuman keras yakin bahawa alkohol akan sangat bermanfaat, kerana mempromosikan vasodilatasi dan meningkatkan aliran darah.
Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa vasodilatasi ketika alkohol memasuki aliran darah hanyalah tahap pertama.Selepas beberapa ketika, peringkat kedua berlaku - vasokonstriksi!
Sekiranya vena varikos, urat yang rosak, menebal, melebar dan berpintal setelah alkohol akan mula mengembang lebih banyak, begitu juga urat simpul dan dinding vaskular akan terjejas secara negatif.
Pada akhirnya, dos alkohol yang sedikit pun boleh menyebabkan pecahnya saluran darah dan pendarahan dalaman. Sekiranya campur tangan pembedahan tidak dilakukan tepat pada waktunya, hasil yang mematikan adalah mungkin.
Namun, doktor berjaya menentukan dos alkohol kuat yang selamat untuk kesihatan. Bagi wanita, ia adalah 15 gram, untuk lelaki, 30 gram dibenarkan. Adakah wajar mempertaruhkan kesihatan anda dan memeriksa apakah dos alkohol yang sedikit itu benar-benar selamat?
Adapun bir dan urat varikos pada kaki. Walaupun tahap alkohol dalam bir lebih rendah daripada vodka atau cognac, anda tidak boleh menyalahgunakannya. Dibawa dengan minuman yang memabukkan, anda boleh melebihi semua had yang dibenarkan dan membahayakan kesihatan anda.
Sekiranya terdapat penyakit seperti urat varikos, sangat disarankan untuk mengecualikan sepenuhnya minuman beralkohol dan alkohol rendah sepanjang tempoh rawatan!
Perlu dipertimbangkan bahawa tidak hanya perlu mengambil makanan yang sihat, tetapi juga melakukannya dengan betul. Mematuhi peraturanyang mudah akan membantu anda memanfaatkan diet anda dengan sebaik mungkin:
Mematuhi diet untuk vena varikos di bahagian bawah kaki akan menormalkan aliran darah, membersihkan badan dari toksin dan toksin yang menghalang fungsi sistem peredaran darah, dan juga mengurangkan beban pada urat yang rosak.
Jadual menunjukkanbeberapa pilihan dietuntuk vena varikos.
| Diet N ° 1 | Mulakan pagi dengan bubur dan salad sayur. Untuk makanan ringan - teh hijau dan segenggam kismis. Untuk makan tengah hari - sup fillet ayam ringan dan rebusan sayur. Pada waktu malam, nikmati salad makanan laut. Untuk makan malam - salad buah dan yogurt rendah lemak. |
| Diet No. 2 | Untuk sarapan - teh herba, sepotong roti hitam dengan sepotong keju keras dan irisan tomato. Memuaskan rasa lapar pada siang hari dengan yoghurt rendah lemak semula jadi dengan buah tambahan. Makan tengah hari - kentang tumbuk dan ikan kukus. Pada waktu malam, anda boleh menikmati salad salad. Minum segelas jus yang baru diperah sebelum tidur. |
| Diet No. 3 | Mulakan hari dengan keju kotej dengan penambahan buah-buahan kering dan kismis. Nikmati sebilangan buah pada waktu petang. Untuk makan tengah hari - bubur gandum kukus dan bebola daging. Sekiranya anda merasa sedikit lapar, minum segelas jus tomato, anda boleh makan beberapa roti. Untuk makan malam - dada ayam (rebus atau kukus), rebusan sayur. |
Pilihan menu yang disajikan dapat diganti. Untuk kesan terapeutik maksimum, disyorkan untuk berjumpa dengan ahli phlebologist sebelum memulakan diet! Rundingan dengan doktor juga diperlukan untuk mengelakkan kesan buruk dari diet.
Oleh kerana diet apa pun memberi tekanan kepada tubuh, perubahan radikal dalam diet boleh menyebabkan kemerosotan kesejahteraan keseluruhan. Di samping itu, mungkin terdapat kontraindikasi untuk ciri kesihatan individu.
Makan vena varikos tidak memerlukan profesionalisme yang tinggi dalam memasak atau kos kewangan yang besar. Walau bagaimanapun, kepatuhan pada menu makanan yang ringkas dan enak bukan sahaja dapat membantu mengurangkan manifestasi vena varikos, memulihkan aliran darah normal, tetapi juga akan memberi kesan yang baik kepada seluruh tubuh.